Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die Erkältungssaison beginnt, rückt ein alter Bekannter wieder stärker in den Fokus: Vitamin C. Dabei denken viele zuerst an Orangen, Zitronen und andere Zitrusfrüchte. Doch für eine gute Portion Vitamin C müssen wir gar nicht in die Ferne schweifen. Gerade im Herbst haben auch heimische Obst- und Gemüsesorten einiges zu bieten.

Sommerliche Temperaturen bedeuten für den Körper Schwerstarbeit. Um sich abzukühlen, erweitert er die Blutgefäße und produziert Schweiß. Dabei gehen Flüssigkeit und Elektrolyte verloren – und genau das kann sich auch auf die Wirkung von Medikamenten auswirken. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass manche Arzneimittel an heißen Tagen anders wirken oder besondere Vorsichtsmaßnahmen erfordern. Warum hohe Temperaturen den Körper verändern Bei